پىشقان بانان

نورمالدا، ئورتا چوڭلۇقتىكى بانان تېرىسى بىلەن 181 گرام ئەتراپىدا بولىدۇ. تېرىسىنى چىقىرۋەتكەن قالغان يىگىلى بولىدىغان باناننىڭ ئېغىرلىقى 116 گىرام ئەتراپىدا بولىدۇ.

نورمالدا، ئورتا چوڭلۇقتىكى بانان تېرىسى بىلەن 181 گرام ئەتراپىدا بولىدۇ. تېرىسىنى چىقىرۋەتكەن قالغان يىگىلى بولىدىغان باناننىڭ ئېغىرلىقى 116 گىرام ئەتراپىدا بولىدۇ. يۇقارىدىكى كام مەزمونلارنى پىشقان...

نۇرغۇن ئانىلار بالىلىرىنىڭ ساغلام چوڭ بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ، ئادەتتە بالىلار قانچە بالدۇر سۆزلىسە، بۇ بالىنىڭ شۇنچە ئەقىللىق، چىشىنىڭ شۇنچە تېز ئۆسكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ، ئەمما بەزى بوۋاقلار بىر ياشتىن ئاشقاندىمۇ گەپ قىلمايدۇ، يەنە كېلىپ چىشىنىڭ ئۆسۈشى ناھايىتى ئاستا بولغاچقا، نۇرغۇن ئانىلار بالامدا بىرەر مەسىلە بارمۇ قانداق دەپ ئەندىشە قىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە بۇ بوۋاقنىڭ ئېغىز بوشلۇقىنىڭ ئۈنۈملۈك چېنىقمىغانلىقىدىن كېلىپ چىققان نەتىجىدۇر.

رەڭگارەڭ نەرسىلەر ئادەمنىڭ سەزگۈ ئەزالىرىنىغىدىقلاپ، ئوخشىمىغان تۇيغۇلارنى پەيدا قىلىدۇ، يېمەكلىكلەرمۇ بۇنىڭ سىرتىدا ئەمەس. يېقىندا گرېتسىيە «مېترو» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، كىشىلەر...

مېۋە شەربىتى: پىشقان شوخلا، ئاپېلسىن، ماندارىن، ئۈزۈم قاتارلىقلارنى ئايرىم–ئايرىم يۇيۇپ پوستىنى ئېلىۋېتىپ، پاكىز خالتىغا قاچىلاپ قايناق سۇدا بىر مىنۇت دۈملىگەندىن كېيىن قاچىغا ئېلىپ قوشۇق...